На самом аккумуляторе написано даже 300 мАч

Вы когда-нибудь занимались измерением емкости аккумуляторов? Чудес не бывает: емкость зависит от объема и технологии, и 3.7В аккумулятор меньшего объема, чем 3.8В аккумулятор, не может быть такой же емкости
Те, кто пишут нереальные значения, не врут. Они используют технологию измерения путем разряда малым током до уровня минимального разряда. Плата защиты не даст разрядить аккумулятор до такого уровня, поэтому в реальных условиях эти замеры не достижимы. С учетом, что родная плата защиты не даст разрядиться еще меньше (ниже нормального для 3.8В уровня), реальная емкость будет даже еще чуть меньше.
Но Ваша ссылка полезна тем, что лучше так, чем никак
